Ingredientes y cantidades (para dos personas)
    * 100 g. de sama
    * Dos papas medianas cocidas
    * 50 g. de naranja en rodajas
    * Perejil picado al gusto
    * Una taza de desayuno de caldo de pescado
    * Dos cucharaditas de café de aceite de oliva
    * Una cucharadita de café de sal
      250 calorías
Preparación:
Untar una fuente de horno con aceite y colocar la sama, al prepararla hacerle unos cortes donde colocaremos las rodajas de naranja. Salar. Rociar con el caldo de pescado y cuando esté cocido servimos con las papas.
			
